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苦瓜花梗炒鸡肉
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不听话

苦瓜花梗炒鸡肉

时间:10-30分钟
食材
鸡脯肉 1块
苦瓜 1根
西兰花梗 1个
油 适量
盐 适量
红椒 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料洗净
  • 步骤 2/10
    全部切片
  • 步骤 3/10
    肉和辣椒也切好
  • 步骤 4/10
    水干将菜梗和苦瓜灼一下
  • 步骤 5/10
    锅里炒鸡肉
  • 步骤 6/10
    炒至变色
  • 步骤 7/10
    加入辣椒翻炒
  • 步骤 8/10
    然后加入苦瓜和花梗
  • 步骤 9/10
    加入生抽盐
  • 步骤 10/10
    炒至变色入味
小贴士

苦瓜灼水可以减少苦味

发布于 2019-10-21
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