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西兰花梗炒鸡腿肉
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唐僧耍流氓依通

为了给这道菜增加色彩，加放一个红圆椒。这道菜是为LG做的，他喜欢辛辣食物，就再加放一勺子香辣酱。另外鸡肉又是他所喜欢的肉类，理所当然要与鸡肉搭配一起啦，效果很好哦。

时间:10分钟内
食材
西兰花梗 5个
鸡腿肉 3只
橄榄油 适量
盐 适量
生抽 适量
十三香 适量
生粉 适量
香辣酱 适量
红圆椒 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材：西兰花梗、鸡腿肉、红圆椒。
  • 步骤 2/8
    西兰花梗去皮切粒、红圆椒切粒、鸡腿肉切条用十三香生抽、生粉腌制备用。
  • 步骤 3/8
    烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的鸡腿肉。
  • 步骤 4/8
    大火翻炒片刻。
  • 步骤 5/8
    调入一勺子香辣酱以及适量生抽，翻炒均匀。
  • 步骤 6/8
    倒入西兰花梗，翻炒。
  • 步骤 7/8
    再倒入红圆椒。
  • 步骤 8/8
    继续翻炒均匀，调入少许盐即可熄火。
小贴士

西兰花梗比较容易熟，所以当鸡腿肉煎至七八成熟就可以加入一起炒。

发布于 2019-11-04
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