玉米粒青菜汤
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菠菜的营养成分及其丰富，菠菜中含有的大量维生素和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，排除体内毒素从而达到祛痘、美肤的作用。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
玉米洗净，剥成粒 -
步骤 2/7
青菜择好，洗净，沥干
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步骤 3/7
玉米粒加适量冷水，加生姜片，一起上灶煮沸。
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步骤 4/7
再加入青菜，烫熟。
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步骤 5/7
滴入适量香油。
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步骤 6/7
洒入食盐，搅匀
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步骤 7/7
洒入胡椒粉，搅拌均匀出锅。
小贴士
无
发布于 2019-10-15
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