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海鲜青豆玉米粒
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绵绵柳峸阳

鱿鱼和虾的营养价值都很高，加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳，家人很喜欢呢！

时间:10-30分钟
食材
青豆 100克
虾仁 100克
玉米粒 150克
鱿鱼 150克
花生油 15毫升
盐 少量
胡萝卜 30克
大蒜 10克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材：青豆是熟的
  • 步骤 2/8
    热锅放油，放入虾仁
  • 步骤 3/8
    翻炒至两面变色
  • 步骤 4/8
    放入鱿鱼
  • 步骤 5/8
    翻炒几下
  • 步骤 6/8
    放入青豆、胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 7/8
    放入甜玉米粒
  • 步骤 8/8
    加入少许盐炒匀即可
小贴士

大火快炒

发布于 2018-09-08
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