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海鲜青豆玉米粒
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一杯月光丑

鱿鱼和虾的营养价值都很高,加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳,家人很喜欢呢!

时间:10分钟内
食材
青豆 100g
虾仁 100g
鱿鱼 150g
玉米粒 150g
花生油 15ml
适量
胡萝卜 30g
大蒜 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材:青豆是熟的
  • 步骤 2/8
    热锅放油,放入虾仁
  • 步骤 3/8
    翻炒至两面变色
  • 步骤 4/8
    放入鱿鱼
  • 步骤 5/8
    翻炒几下
  • 步骤 6/8
    放入青豆、胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 7/8
    放入甜玉米粒
  • 步骤 8/8
    加入少许盐炒匀即可
小贴士

大火快炒

发布于 2020-02-03
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