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番茄炒西葫芦
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伴世尘晓妙旋
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好吃又简单,营养好搭配。
时间:10分钟内
食材
西葫芦
500g
西红柿
80g
羊角椒
适量
白葱
适量
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备食材
步骤 2/10
西葫芦切片。
步骤 3/10
西红柿切小块,辣椒切斜段。
步骤 4/10
葱切碎。
步骤 5/10
锅里热油。
步骤 6/10
放入葱花爆香。
步骤 7/10
倒入西红柿炒出水。
步骤 8/10
加入西葫芦片,调入适量盐,大火快炒。
步骤 9/10
炒两分钟左右,加入辣椒段,再略炒30秒,调入适量蚝油,炒匀。
步骤 10/10
装盘。
小贴士
1.西葫芦不用去瓤,现在的西葫芦太嫩了,一起炒更营养好吃。
2.先炒番茄,再放西葫芦,这样更营养。
发布于 2019-10-18
88
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