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去热茅根茶
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惊鸿照影来关

最近天气冷，火锅吃多了，感觉身体有热了，冬天天气冷，人也懒了，大家都爱吃火锅，火锅好吃，但是吃多了对身体不好，容易积热，爱吃火锅的朋友要特别注意，记得要喝点茅根水，可以去胃热，清身体热气，利尿。

时间:30分钟-1小时
食材
茅根 20g
葛根 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所需材料；
  • 步骤 2/7
    茅根和葛根清洗干净备用；
  • 步骤 3/7
    锅里加入适量的水；
  • 步骤 4/7
    加入清洗干净的茅根和葛根，大火煮；
  • 步骤 5/7
    水煮开后，转中小火；
  • 步骤 6/7
    约煮30分钟；
  • 步骤 7/7
    加入适量的冰糖煮至冰糖完全融化即可关火。
小贴士

不用煮太久，一般煮开后再煮30分钟就可以了，好喝，对身体好，冬天吃了火锅记得要多喝去热茅根茶。

发布于 2023-02-20
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