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银耳红枣红糖水
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醉人

银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，而红枣也是补血养颜的神品。正好家里买的一包银耳还没有吃，那就来补补吧！

时间:10分钟内
食材
银耳 50g
红枣 100g
红糖 适量
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好所需食材。银耳泡发去缔。
  • 步骤 2/4
    红枣洗净去核。
  • 步骤 3/4
    加入适量红糖。
  • 步骤 4/4
    加入刚烧开的白开水即可。
小贴士

银耳可以先泡久一点。

发布于 2020-02-17
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