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红豆莲子糖水
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老实

红豆的高营养多功能的杂粮。再配上莲子清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神健脾补胃的功效。有时间煲碗红豆莲子糖水来喝也是不错的。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 80g
莲子 30g
清水 3碗
片糖 20g
姜 1片
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料：红豆、莲子要提前先泡，不用泡也行就要煮久点。
  • 步骤 2/6
    把所有材料放电饭煲里加三碗水
  • 步骤 3/6
    盖上盖通电按煲汤键一个小时的等待
  • 步骤 4/6
    半个钟后打开锅盖放入片糖继续煲半个钟
  • 步骤 5/6
    时间到可以吃了。
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

红豆莲子提前一个小时泡，煮的时间不用等太久。煮岀来的红豆莲子很软绵很好吃。

发布于 2024-07-13
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