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南瓜银耳米糊
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冬天的早上来一碗热呼呼的南瓜米糊,既养胃又营养。
时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
银耳
20g
燕麦片
10g
糯米
20g
冰糖
20g
烹饪步骤
步骤 1/6
准备南瓜,银耳,糯米,燕麦片。
步骤 2/6
南瓜去皮切丁。洗净。
步骤 3/6
糯米,银耳撕小块,燕麦片,南瓜一起洗净。放入豆浆机。加水至1100毫升。泡上4小时。
步骤 4/6
盖上盖子,选择米糊功能键,启动。
步骤 5/6
20多分钟后。南瓜米糊就好了。
步骤 6/6
趁热加入冰糖,溶化。搅匀,配上各种点心,营养的早餐。
小贴士
南瓜切丁。
发布于 2020-01-19
238
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