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黑芝麻核桃红枣米糊
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缠绕monopoly

黑芝麻核桃红枣米糊,口感细腻易消化,养颜又营养

时间:30分钟-1小时
食材
黑芝麻 20g
核桃 20g
黑豆 15g
红枣 10颗
大米 80g
燕麦 20g
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好全部材料
  • 步骤 2/8
    黑豆浸泡一晚，待完全泡发
  • 步骤 3/8
    大米浸泡一晚，待完全泡发
  • 步骤 4/8
    红枣洗净，去核
  • 步骤 5/8
    泡发好的大米与黑豆放入豆浆机中
  • 步骤 6/8
    依次加入黑芝麻、核桃、去核的红枣，燕麦
  • 步骤 7/8
    加入适量清水。启动机器按“米糊”键。制成之后即可食用。
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

1、水量在豆浆机上下水位线之间2、因为红枣本身带有甜度我觉得刚好，如果觉得甜度不够可按个人口味加糖调味即可。

发布于 2019-11-22
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