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核桃红枣米糊
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红枣是女人的滋补佳品，可以补血益气，核桃是补脑很好的食物，且还可以提高记忆力，两者一起做米糊营养丰富，味道香浓可口，早上来一碗绝对是能量满满。

时间:10分钟内
食材
红枣 6颗
核桃 6个
米饭 半碗
热水 700克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红枣去核切片，取核桃仁备用。
  • 步骤 2/7
    所有原料加入破壁机。
  • 步骤 3/7
    启动果蔬程序。
  • 步骤 4/7
    2分钟打好。
  • 步骤 5/7
    直接可以食用喽。
  • 步骤 6/7
    香浓。
  • 步骤 7/7
    淡淡的甜味，好喝！
小贴士

1、 如果使用的红枣较小请加量。

2、 此分量可做三小碗。如果喜欢更浓稠的口感可减少水量。

3、 红枣的适度足够香甜，无需再加糖。

发布于 2018-06-09
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