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核桃红枣米糊
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后来你不在夏萱

此款迷糊具有健脾益胃/益气养血，改善血循环，预防贫血和早衰的功效。

时间:10-30分钟
食材
大米 50g
核桃仁 25g
红枣 20g
冰糖 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好食材。
  • 步骤 2/12
    将大米洗净，清水浸泡2小时。
  • 步骤 3/12
    将红枣洗净，去核，掰小块。
  • 步骤 4/12
    将核桃仁掰小块。
  • 步骤 5/12
    将大米倒入豆浆机中。
  • 步骤 6/12
    将核桃仁倒入豆浆机中。
  • 步骤 7/12
    将红枣倒入豆浆机中。
  • 步骤 8/12
    将冰糖倒入豆浆机中。
  • 步骤 9/12
    加水。
  • 步骤 10/12
    水量根据自己需要加，但一定要在最低刻度线以上。
  • 步骤 11/12
    按动“米糊”键。
  • 步骤 12/12
    豆浆机提示米糊做好后，搅拌均匀即可饮用。
小贴士

核桃表面的薄皮营养丰富，不宜剥掉。

发布于 2023-03-24
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