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黑芝麻核桃粉
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思元

黑芝麻核桃粉很营养，健脑，补血，黑发。刚好家里二样食材都有。这黑芝麻还是我妈妈种的，很绿色的食物。家里没有料理机，直接用棒子可以擀碎，做好后，储存起来，天天可以泡水喝，也可以直接干吃，好香啊。

时间:10-30分钟
食材
黑芝麻 100g
核桃 100g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    核桃洗净，
  • 步骤 2/11
    放心烤箱内190度，烤10分钟
  • 步骤 3/11
    黑芝麻也用烤箱烤3分钟
  • 步骤 4/11
    烤好后，放外面冷却
  • 步骤 5/11
    核桃也等凉透
  • 步骤 6/11
    放在食品袋里，用棒子擀碎
  • 步骤 7/11
    擀不细，竖着敲几下
  • 步骤 8/11
    擀好后倒入碗内
  • 步骤 9/11
    黑芝麻也擀细
  • 步骤 10/11
    倒入核桃的碗内
  • 步骤 11/11
    拌均就可以了
小贴士

黑芝麻和核桃比例随自己喜欢配制。

没有烤箱可以用炒锅直接炒。

冲喝的时候，可以加点白糖泡

发布于 2020-03-18
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