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彩蔬披萨
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有腹肌visa

披萨（Pizza），又译比萨饼、匹萨、批萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。我用的是现成的披萨饼底，加上自己喜欢的蔬菜，营养美味，作为早餐是个不错的选择。

时间:30分钟-1小时
食材
披萨饼底 1个
马苏里芝士 60g
青椒 20g
洋葱 20g
胡萝卜 20g
腊肠 30g
玉米油 适量
黑椒粉 适量
番茄酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备披萨食材，青椒、洋葱、胡萝卜、腊肠。
  • 步骤 2/11
    青椒、洋葱何胡萝卜分别切丝，腊肠切丁。
  • 步骤 3/11
    马苏里芝士刨成丝状。
  • 步骤 4/11
    披萨面饼用叉上一下小洞
  • 步骤 5/11
    在披萨饼底内刷上一层番茄酱，散上少许马苏里芝士
  • 步骤 6/11
    再散上少许黑椒粉，铺上菜蔬。
  • 步骤 7/11
    铺上腊肠
  • 步骤 8/11
    再散上一层芝士。
  • 步骤 9/11
    烤箱预热，180度烤15分钟.
  • 步骤 10/11
    烤好的披萨取出趁热食用。
  • 步骤 11/11
    再来一张，美味的早餐。
小贴士

1.彩疏的选择依照个人的喜好来增加。

2.披萨饼底多叉些小洞防止披萨底受热鼓起来。

发布于 2020-10-30
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