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豇豆猴头菇素包
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孩子每天幼儿园回家后,都要小吃一顿。因为考虑他晚饭吃了肉了,所以就给她做了豇豆素包子。还放了猴头菇,营养搭配也全面。
时间:30分钟-1小时
食材
自发粉
500g
豇豆
500g
猴头菇
10g
油
适量
盐
适量
葱
少量
姜
少量
洋葱
少量
鸡蛋
3个
酱油
少量
味精
少量
鸡精
少量
胡椒粉
少量
香油
少量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/22
适量的面粉。
步骤 2/22
用温水和面后,醒面半小时。
步骤 3/22
豇豆洗净。
步骤 4/22
葱、洋葱和姜洗净。
步骤 5/22
豇豆用热水焯水。
步骤 6/22
猴头菇泡发。
步骤 7/22
猴头菇,切末。
步骤 8/22
鸡蛋3个。
步骤 9/22
锅内放油,煸炒猴头菇,放入葱姜末。
步骤 10/22
放入酱油。
步骤 11/22
放香油。
步骤 12/22
放味精。
步骤 13/22
放鸡精。
步骤 14/22
放胡椒粉。
步骤 15/22
放盐。
步骤 16/22
鸡蛋,摊好,打散。放碗中。
步骤 17/22
豇豆沥水后捞出。
步骤 18/22
切末。
步骤 19/22
将葱蒜末和洋葱末,还有鸡蛋,都放入煸炒猴头菇的锅中。
步骤 20/22
将豇豆放入。搅拌均匀。
步骤 21/22
面醒好后,揪剂子,擀皮。
步骤 22/22
包好,蒸熟,即可。
小贴士
猴头菇是蘑菇类,就怕不熟,所以必须煸炒熟。
发布于 2020-01-19
190
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