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豆渣玉米饼
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天生发际偏高
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我家磨完豆浆的豆渣总是舍不得扔掉,因为豆渣的营养价值也很高,有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。今天我就用豆渣、玉米面、白面做成了小饼,放入适量的蔬菜就成了营养丰富口感超好的早餐饼了。
时间:10-30分钟
食材
豆渣
100g
玉米面
150g
白面
100g
油
适量
盐
适量
酵母
适量
胡萝卜
适量
水果黄瓜
适量
火腿
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
豆渣 白面 玉米面放在一个容器中
步骤 2/11
放入适量的酵母
步骤 3/11
用清水搅拌的稀一点
步骤 4/11
放置一夜发酵
步骤 5/11
准备好胡萝卜 黄瓜 火腿
步骤 6/11
都切成小丁
步骤 7/11
放入面团中放入适量的盐
步骤 8/11
味精和白胡椒粉也放入了 做成饼胚子
步骤 9/11
电饼铛预热放入适量的油 放入小饼
步骤 10/11
两面烙熟
步骤 11/11
味道不错的早点
小贴士
无
发布于 2019-12-04
220
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