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鸡肉蕃茄意粉
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久违了的意粉,今天有时间终于又吃到啦!意粉配蕃茄或蕃茄酱果然是绝配,这样的配合,令意粉吃起来不至意太腻,反而更好吃呢!
时间:30分钟-1小时
食材
意粉
200g
芝士片
2片
蕃茄
2只
鸡肉
100g
西兰花
100g
洋葱
1/4只
油
适量
盐
适量
生粉
适量
糖
适量
生抽
适量
水淀粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
蕃茄洋葱西兰花洗净,切成小块;
步骤 2/13
准备好芝士片;
步骤 3/13
鸡肉去皮洗净切成小小块,用盐,生抽,生粉,糖腌20分钟;
步骤 4/13
煲里注入清水煮沸后,将意粉与西兰花倒入,煮约10分钟,意粉煮开,西兰花煮熟;
步骤 5/13
然后将意粉捞起,沥干水份;
步骤 6/13
将意粉放入微波炉专用碗里;
步骤 7/13
锅倒入油,将洋葱放入爆香;
步骤 8/13
再将鸡肉倒入,翻炒片刻;
步骤 9/13
再倒入蕃茄;
步骤 10/13
加入一点清水,加盖焖煮蕃茄;
步骤 11/13
煮10分钟后,最后倒入水淀粉勾芡,即装上碗;
步骤 12/13
然后将煮好的鸡肉蕃茄倒入意粉表面上,放上芝士片与西兰花,移至微波炉,中高火叮3分钟;
步骤 13/13
即可享用。
小贴士
蕃茄可以换成蕃茄酱。
发布于 2019-11-11
218
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