祛湿粥 - 祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 - 京细菜谱

祛湿粥

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阿嚏明宋青书崆

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前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。

时间:1-2小时

食材

荞麦 20g

赤小豆 20g

红豆 20g

红米 10g

薏米 20g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

材料备好。
步骤 2/6

用水泡5小时。
步骤 3/6

冷水下锅放入所有的材料。
步骤 4/6

通电。选择2小时煲粥键。
步骤 5/6

熟后加自己适合的白糖。
步骤 6/6

成品。

小贴士

泡过的豆类比较好煮熟，尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。

发布于 2024-11-18