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青菜鸡肉盖浇饭
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营养美味的盖浇饭,营养又美味
时间:10-30分钟
食材
鸡肉
50g
油菜
100g
牛肉
50g
米饭
200g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
橙汁
适量
蒜
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将油菜洗净,鸡蛋,米饭,煮好的鸡肉和牛肉准备好
步骤 2/9
牛肉切丝
步骤 3/9
蒜末准备好
步骤 4/9
将油菜入沸水煮1分钟捞出
步骤 5/9
袋装豇豆放入容器
步骤 6/9
豇豆放入蒜末和酱油拌匀
步骤 7/9
鸡蛋炒好
步骤 8/9
将米饭放入碗中,做造型
步骤 9/9
将米饭倒扣在盘子中,摆上所有的食材,加上鸡蛋,橙汁即可
小贴士
根据口味增加喜欢的蔬菜
发布于 2020-02-04
26
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