双双最近一段时间备孕，常听说一些雌激素、孕激素的名词，也有意给自己多吃一些富含雌激素的食品。黄豆中富含植物雌激素，有利于调节女性体内的激素水平，同时还能防止骨骼中钙的流失，正好昨天做了做了香椿酱，借着香椿酱腌了一盒，放冰箱冷藏，可以吃几次，多补几天。