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香椿拌豆腐
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没有腹肌program

家常的那几种菜吃的腻了,总想换换口味,香椿就是一种具有与众不同的特殊香气的食品。香椿与众不同之处还在于它是生长在树上的,所以被称为“树上蔬菜”,香椿树是多年生的落叶乔木,树木可高达10多米,每年春天,香椿树开始伸出嫩嫩的枝芽,这些嫩芽就是我们见到的香椿芽菜。香椿菜不仅营养丰富,还具有较高的药用价值。今天先做个最简单的香椿凉拌豆腐,豆腐选择嫩豆腐,刚出锅的嫩豆腐还是热的呢。香椿摘去根部,洗净焯一下水,切成碎末状,和豆腐小块拌在一起,味道很浓呢。

时间:10-30分钟
食材
香椿 1把
豆腐 300g
香油 适量
适量
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    香椿芽菜摘去老根,洗净;
  • 步骤 2/6
    豆腐切小块;
  • 步骤 3/6
    锅中加水,下香椿焯水;
  • 步骤 4/6
    焯好后沥干水分,切碎末;
  • 步骤 5/6
    和豆腐放入盘子,淋上生抽,香油,撒上盐,葱花;
  • 步骤 6/6
    拌匀。
小贴士

香椿摘去老根。

发布于 2020-03-23
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