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茄汁有机花菜

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染墨丶若流云英华

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番茄烧花菜，一道酸甜美味的下饭菜，最近有机花菜便宜就买了一些回家

时间:1-2小时

食材

有机花菜 200g

番茄 2个

油适量

盐适量

鸡精 2g

烹饪步骤

步骤 1/9

花菜放盐水里焯一下水
步骤 2/9

西红柿切好放锅里炒
步骤 3/9

炒出汁加入花菜炒匀
步骤 4/9

不停的翻炒
步骤 5/9

在加入盐
步骤 6/9

炒至均匀入味
步骤 7/9

炒好的加入鸡精
步骤 8/9

成品
步骤 9/9

然后装盘

小贴士

花菜焯一下水，炒的时候更容易入味

发布于 2019-08-13