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陈皮红豆沙
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池渔之恋泪潵

这是一款家喻户晓的广东传统甜品,用最传统的搭配,煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙,稠稠沙沙的,看似普通,入口时却会有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多等。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 100g
陈皮 10g
冰糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/8
    红豆,陈皮分别浸泡备用。
  • 步骤 3/8
    浸泡软的陈皮去掉上面的白色丝络。
  • 步骤 4/8
    然后把陈皮放入煮茶袋中。{也可以不用}
  • 步骤 5/8
    泡好的红豆和陈皮放入炖锅中,加入适量的清水。
  • 步骤 6/8
    加盖炖煮40分钟。
  • 步骤 7/8
    红豆已经熟烂加入冰糖。
  • 步骤 8/8
    冰糖融化即可食用。
小贴士

红豆提前浸泡可以减少炖煮的时间。

陈皮浸泡后去掉里面的白色的部分,可以使红豆沙稍减一些苦涩味道,而且口感回甘。

发布于 2019-07-26
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