鲷鱼果仁沙拉 - 鲷鱼果仁沙拉的做法,鲷鱼果仁沙拉怎么做好吃,鲷鱼果仁沙拉的家常做法 - 京细菜谱

鲷鱼果仁沙拉

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沙拉是西餐里的开胃菜，同时沙拉也是平时瘦身不可缺少的一道美食，油醋味的沙拉是中西合璧，更能让中国人的胃口接受吧。

时间:10-30分钟

食材

鲷鱼肉 200g

红彩椒 100g

黄彩椒 100g

球形生菜 200g

橄榄油 10ml

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

生菜洗净沥水，手撕成大片
步骤 2/6

红、黄彩椒也洗净，手撕大块
步骤 3/6

热锅放入黄油融化
步骤 4/6

将撒上黑胡椒的鲷鱼两面煎熟
步骤 5/6

将煎熟的鲷鱼，也手掰成大块
步骤 6/6

将橄榄油、海鲜酱油、白醋、细砂糖、食盐按比例调配成碗汁

小贴士

油醋汁调配比例为2份海鲜酱油：1份橄榄油：1份白醋：0.5份砂糖。手撕的蔬菜和刀切的蔬菜做出来味道不一样哦，不信你试试。

发布于 2019-08-26