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蚕豆胡萝卜焖饭
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successor坚强

蚕豆营养丰富.蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用.

时间:10-30分钟
食材
大米 2杯
蚕豆 300g
胡萝卜 1个
杏鲍菇 1个
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    大米洗净.
  • 步骤 2/12
    蚕豆准备好.胡萝卜,杏鲍菇切丁.
  • 步骤 3/12
    肥肉切小块
  • 步骤 4/12
    热锅,直接下肥肉下去
  • 步骤 5/12
    把油逼出来.如图
  • 步骤 6/12
    倒入所有胡萝卜.杏鲍菇和蚕豆
  • 步骤 7/12
    加盐
  • 步骤 8/12
    加酱油和蚝油炒均匀
  • 步骤 9/12
    再倒入大米一起炒均匀
  • 步骤 10/12
    炒好的材料倒进电里
  • 步骤 11/12
    加入水,水满材料即可
  • 步骤 12/12
    完成
小贴士

好吃

发布于 2019-08-28
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