双椒榄角炒鸡块 - 双椒榄角炒鸡块的做法,双椒榄角炒鸡块怎么做好吃,双椒榄角炒鸡块的家常做法 - 京细菜谱

双椒榄角炒鸡块

7.9万热度 78 收藏

起码子达人

关注

榄角是一种健康食品，源自于黑榄的果实。黑榄又叫乌榄，属橄榄科，常绿乔木，黑榄果富含维生素c和钙，100克橄榄青果肉含钙高达204mg，对儿童骨骼发育大有补益。还有助消化，生津止渴，消喉炎，治骨鲠等功效。大夏天里家家都是吃白。

时间:10-30分钟

食材

洋葱半个

榄角 50g

红椒 1个

青椒 1个

鸡中翅 400g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

准备好所需材料
步骤 2/13

鸡中翅洗干净后，一分为二
步骤 3/13

放入油、盐、鸡粉、白酒搅拌均匀，腌制30分钟
步骤 4/13

姜、蒜切片
步骤 5/13

锅里倒入适量的油，把鸡块煎至两面金黄捞起备用
步骤 6/13

青、红椒、洋葱切成小块，葱切成断
步骤 7/13

青、红椒、洋葱切成小块，葱切成断
步骤 8/13

炒至差不多就放入榄角
步骤 9/13

炒至差不多就放入榄角
步骤 10/13

炒上1分钟放入沙锅
步骤 11/13

把鸡块也一起放入
步骤 12/13

倒进适量的生抽调一下味
步骤 13/13

盖上锅盖焖2分钟就做好地

小贴士

加入冰糖比白糖出来的色泽会更亮丽，而且味道会更好。

发布于 2019-08-14