這款米糊是養胃又暖身的米糊,特別適合這個季節喝。我也是因為最近幾天降溫,感覺自身的發熱功能似乎減退了似地,天天感覺冷,胃也感覺涼涼的,於是要儘快的從飲食上調整一下。姜的快速暖身效果很顯著,而且有:早上吃薑賽參湯的說法。小米和南瓜都是養胃的食材,早上喝上這樣的一碗暖身湯,不僅感覺身上暖暖的,胃裡暖暖的,就連精神頭都倍增哪,快快來一碗吧。
這是一款暖身養胃的粥,姜的量可以根據自己喜歡喝需要新增,不必過於參考我的量。