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南瓜糊
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天冷了,早上喝杯南瓜糊,比牛奶強多了,香甜可口,養胃暖身
時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜
1杯
大米
40g
水
1200ml
烹飪步驟
步驟 1/14
用料
步驟 2/14
大米洗淨瀝水
步驟 3/14
倒入碗中,加水浸泡2小時以上
步驟 4/14
南瓜洗淨去皮
步驟 5/14
切成豆丁大小
步驟 6/14
取用一杯
步驟 7/14
大米倒入豆漿機中
步驟 8/14
加入南瓜丁
步驟 9/14
加入清水
步驟 10/14
水面不超過最高水位線
步驟 11/14
裝機頭
步驟 12/14
全營養功能打漿
步驟 13/14
打漿結束
步驟 14/14
倒出飲用
小貼士
加入大米可以讓湯汁濃稠細滑,但不可過多,以防糊管。
打好的米糊可以根據自己喜好調味飲用。
釋出於 2019-10-23
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