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紅豆小米粥
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岫煙priority

家裡常常用大米和小米煮粥,營養又健康,今天煮粥又加了點紅豆,紅豆味甘,性平。能健脾利溼,但是寶寶不愛吃豆子,其實豆類對於身體發育很有好處,聰明的媽媽稍動腦筋,就摻在粥裡,反正他稀裡糊塗就吃下去了,當然,豆子一定要煮得軟糯些,寶寶才好消化哦老公這碗,給他用紅豆擺了個小花,介個不懂浪漫的人大叫一聲:“為啥我的碗裡有個爪印啊!”

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 20g
小米 20g
大米 50g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅豆、大米適量,挑揀乾淨
  • 步驟 2/7
    清水洗淨
  • 步驟 3/7
    倒入鍋中,加適量水浸泡一到二小時
  • 步驟 4/7
    小米清水淘洗乾淨
  • 步驟 5/7
    將小米倒入鍋中
  • 步驟 6/7
    選取電飯煲1小時煮粥功能
  • 步驟 7/7
    煮至粥粘稠即可
小貼士

紅豆和大米需要浸泡一段時間,比較容易煮

而小米不能浸泡時間太長,所以分開

釋出於 2020-08-24
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