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香蕉牛奶果汁
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惠蕭山情人

很喜歡牛奶和香蕉的搭配,兩種合在一起就是即快捷又香濃軟滑的奶昔,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。香蕉營養豐富,鮮果肉質軟滑、香甜可口

時間:10分鐘內
食材
牛奶 200g
香蕉 1條
蜂蜜 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好原料
  • 步驟 2/7
    香蕉剝皮
  • 步驟 3/7
    切成小段
  • 步驟 4/7
    把香蕉和牛奶一起放進料理機裡
  • 步驟 5/7
    打成汁
  • 步驟 6/7
    加一勺蜂蜜
  • 步驟 7/7
    打勻即可倒杯裡享用啦
小貼士

也可再加些蘋果或者別的水果進去一起打成汁

釋出於 2024-07-02
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