香蕉牛奶 - 香蕉牛奶的做法,香蕉牛奶怎麼做好吃,香蕉牛奶的家常做法 - 京細菜譜

香蕉牛奶

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追風cloudy

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市場裡出售的香蕉牛奶飲品，真的不如自己在家裡做的即安全，又貨真價實。香蕉中含有很多種營養物質，而含鈉量低，而且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖，常食用香蕉不僅有益大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳，防止便秘的作用。

時間:10分鐘內

食材

香蕉 1個

牛奶 200ml

蜂蜜適量

烹飪步驟

步驟 1/6

食材：香蕉、牛奶。
步驟 2/6

香蕉去掉外皮。
步驟 3/6

放入杯子裡用勺子按成泥。
步驟 4/6

把牛奶倒入杯子裡。
步驟 5/6

放入適量的蜂蜜。
步驟 6/6

用勺子攪拌均勻即可飲用。

小貼士

要選熟透的香蕉，做出的飲品味道純正。

釋出於 2024-09-11