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香蕉牛奶
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香蕉牛奶是一款著名的乳飲料,可買來的雖然濃郁,但總覺得像是新增的味道……還是自己動手打來喝純天然的滋味吧~~牛奶和香蕉都是營養豐富的食物,牛奶可以補充鈣質以及提供優質的蛋白質,而香蕉則可以提供豐富的維生素和礦物質,而且香蕉中的糖類還可以為身體提供能量。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1條
牛奶 200ml
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所需的材料只有純牛奶和香蕉兩種,工具是攪拌機
  • 步驟 2/6
    將熟透香氣濃郁的香蕉一根,剝皮,簡單切一切
  • 步驟 3/6
    將香蕉放入攪拌杯,加入純牛奶200—250ml,濃度可根據自己喜歡調節
  • 步驟 4/6
    啟動攪拌機攪拌至均勻細膩即可
  • 步驟 5/6
    將打好的香蕉牛奶倒入杯中
  • 步驟 6/6
    打好的香蕉牛奶最好馬上享用,時間久了會氧化變色
小貼士

牛奶和香蕉的量可以根據自己喜歡的濃度隨意調節;打好的香蕉牛奶最好馬上享用,時間久了會氧化變色

釋出於 2020-11-03
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