西安的秋冬季本就乾燥,加上如今不斷襲來的霧霾,真是讓人頭疼,為了咱的健康,只有多喝點潤肺的湯湯水水了。於是我基本每天都會煮這個最簡單的湯水喝。
1、這個是最簡單的甜湯,因為我家孩子不能吃太甜的,所以我就去掉了冰糖,喜歡的人可以加入適量冰糖一起燉煮。
2、梨皮一定要保留,梨皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。但是梨皮一定要用鹽搓洗乾淨。
3、我用的是自動的小鍋子,懸空加熱,功率很小,所以我需要燉煮時間長點,如果用明火的話,小火30分鐘足夠。