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五豆養顏米糊
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小蔡一碟寧攲自

之前釋出過一道五豆養顏粥，近期發現用豆漿機做的米糊超級好喝，想了下，那個中醫五豆養顏粥的方子用來做成米糊，不知道如何？結果證明口感超級棒，你也可以嘗試下哦，而且超級節約時間。五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，黑米補肺臟，黑豆補腎臟。該方子是一個老中醫家配出來，不溫不火，適合女人養顏大補。

時間:10-30分鐘
食材
紅豆 1/3杯
綠豆 1/3杯
黑豆 1/3杯
黃豆 1/2杯
黑米 1/2杯
糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    用豆漿機自帶的量杯稱量原料
  • 步驟 2/12
    稱取紅豆，黑豆各3分之1杯
  • 步驟 3/12
    黑米2分之1杯
  • 步驟 4/12
    黃豆
  • 步驟 5/12
    綠豆3分之一杯
  • 步驟 6/12
    黃豆2分之一杯
  • 步驟 7/12
    用水浸泡一夜
  • 步驟 8/12
    第2天將浸泡的水撇去不要，清洗
  • 步驟 9/12
    將原料全部加入豆漿機中
  • 步驟 10/12
    最後撒1把芝麻
  • 步驟 11/12
    啟動豆漿機米糊功能
  • 步驟 12/12
    熱乎乎的五豆養顏糊就誕生了
小貼士

記得各種豆子要浸泡一夜。浸泡後的水要倒掉不要哦，據說含有有毒成分。

釋出於 2019-09-24
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