黑芝麻米糊
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很多人都喜歡吃黑芝麻，它的營養價值十分的高。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。用它來製作米糊，既簡單又營養，而且老少皆宜哦。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好主料（米，芝麻洗淨備用） -
步驟 2/7
放入豆漿機內浸泡一夜，水的用量是平時打豆漿的刻度線
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步驟 3/7
豆漿機插上電源
-
步驟 4/7
選擇到米糊鍵開始即可，聽到蜂鳴器響，拔掉電源
-
步驟 5/7
把米糊倒入碗中
-
步驟 6/7
放入適量糖
-
步驟 7/7
攪拌均勻即可
小貼士
如果天氣比較炎熱，最好放入冰箱冷藏浸泡。
釋出於 2019-09-24
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