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刀豆絲炒蘿蔔絲
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王語嫣architect
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胡蘿蔔的營養豐富,富含胡蘿蔔素,不僅甜脆而且對眼睛也很好,可是小朋友不怎麼喜歡吃,寶寶愛吃刀豆,於是將刀豆切絲,和胡蘿蔔絲一起炒,炒出來的效果不錯,寶寶也吃了點兒蘿蔔。
時間:10-30分鐘
食材
刀豆
200g
胡蘿蔔
300g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
料酒
適量
大蒜
適量
小蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
胡蘿蔔切絲。
步驟 2/9
刀豆切絲,蒜頭切粒,小蔥切末。
步驟 3/9
熱油炒香蒜粒。
步驟 4/9
放入蘿蔔絲翻炒。
步驟 5/9
炒至胡蘿蔔水分略幹。
步驟 6/9
加入刀豆翻炒,加入生抽,料酒,鹽炒勻。
步驟 7/9
炒至刀豆熟透。
步驟 8/9
最後撒上蔥花即可。
步驟 9/9
裝盤上菜了。
小貼士
刀豆要炒熟哦,否則可能會中毒!
釋出於 2019-09-12
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