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刀豆絲炒蘿蔔絲
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王語嫣architect

胡蘿蔔的營養豐富,富含胡蘿蔔素,不僅甜脆而且對眼睛也很好,可是小朋友不怎麼喜歡吃,寶寶愛吃刀豆,於是將刀豆切絲,和胡蘿蔔絲一起炒,炒出來的效果不錯,寶寶也吃了點兒蘿蔔。

時間:10-30分鐘
食材
刀豆 200g
胡蘿蔔 300g
適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
大蒜 適量
小蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    胡蘿蔔切絲。
  • 步驟 2/9
    刀豆切絲,蒜頭切粒,小蔥切末。
  • 步驟 3/9
    熱油炒香蒜粒。
  • 步驟 4/9
    放入蘿蔔絲翻炒。
  • 步驟 5/9
    炒至胡蘿蔔水分略幹。
  • 步驟 6/9
    加入刀豆翻炒,加入生抽,料酒,鹽炒勻。
  • 步驟 7/9
    炒至刀豆熟透。
  • 步驟 8/9
    最後撒上蔥花即可。
  • 步驟 9/9
    裝盤上菜了。
小貼士

刀豆要炒熟哦,否則可能會中毒!

釋出於 2019-09-12
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