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銀耳花生粥
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Cheers-Love

銀耳是滋補的平價食物，配上有抗衰老作用的花生，軟軟糥糥的，好喝又營養。其中花生選擇的是小個紅皮的，營養價值更高，煮出來的粥帶著淡淡的粉紅色，看起來特別漂亮，吃起來也特別香。

時間:10-30分鐘
食材
大米 半杯
花生 100g
銀耳 30g
糯米 1/4杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    花生用清水洗淨
  • 步驟 2/8
    銀耳用清水泡發
  • 步驟 3/8
    大米半杯，糯米1/4杯備好
  • 步驟 4/8
    米淘洗乾淨
  • 步驟 5/8
    銀耳撕碎，連同其他食材一起放入鍋中
  • 步驟 6/8
    加入水至水位線3或者4
  • 步驟 7/8
    選擇煮粥程式
  • 步驟 8/8
    等待20分鐘，就可以喝到香濃好粥啦
小貼士

1.花生可以選擇紅皮或者紫皮的，比普通的淡粉色花生營養價值更高。

2.糯米和大米共同煮粥，可以讓粥更香濃。

釋出於 2019-12-18
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