生薑在日常生活中必不可少，生薑有止咳驅寒、解毒、通便、調味等功效。紅糖水對身體也很有好處，它能促進紅細胞的分裂。紅棗有健脾、美容養顏、提高機體的免疫力等功效。冬季很多女性朋友會有手腳冰涼的現象，食用姜棗紅糖水能夠暖胃驅寒、美容養顏、清熱通便，改善手腳冰涼症狀，尤其是女生經期喝適量的生薑紅糖水能夠補血以及緩解肚子陣痛、經量等症狀。冷冷的冬季早上吃上一碗姜棗紅糖蛋，既能補充身體能量，又能驅寒暖胃是女性朋友冬季的一碗滋補湯。