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紫薯稀飯
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清風挽離人初真

兒子現在還在睡覺，給他做的紫薯稀飯等他醒來就可以吃了。

時間:30分鐘-1小時
食材
紫薯 1個
大米 200g
水 適量
冰糖 1小塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備一些大米和一個紫薯。
  • 步驟 2/6
    大米用水泡半個小時倒1個小時左右。
  • 步驟 3/6
    紫薯去皮切小塊。
  • 步驟 4/6
    泡好的大米放電磁爐蓋蓋燒開。
  • 步驟 5/6
    水開後丟進紫薯小火慢慢煮。（煮的過程中要隨時攪一下以免糊鍋）
  • 步驟 6/6
    好的時候丟一小塊冰糖進去便可。（可隨自己意稀飯煮到什麼程度，這是給寶寶吃的所以煮的時間稍微有些長）
小貼士

（1）大米提前泡一下煮稀飯的時候可以節省時間，而且煮出來的米粒也很飽滿。（2）水要一次性提前加足，最好不要中途突然加水進去。（3）最後放冰糖的時候開大火用筷子不停的朝一個方向攪拌，大概二分鐘便可，你會發現稀飯格外粘稠些。（4）紫薯如果是給寶寶吃的，最好第一次吃時要少食，沒有不良反應以後吃時再慢慢加量。當然大人也不宜多吃哦

釋出於 2019-09-16
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