jxcaipu logo
糖漬檸檬
7.4萬 熱度 744 收藏
聰明quarterly

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

時間:1-2小時
食材
檸檬 3個
冰糖 1000g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨
  • 步驟 2/8
    把檸檬放到清水中,加入適量的鹽,在接著泡上半個小時
  • 步驟 3/8
    密封瓶子洗淨晾乾
  • 步驟 4/8
    冰糖備用
  • 步驟 5/8
    30分鐘後把檸檬沖洗乾淨,用餐巾抹乾水分,切片裝入消毒好玻璃瓶子裡
  • 步驟 6/8
    一層檸檬一層冰糖,為了汁水出的快些,可以拿個勺子在裡面搗搗,這樣半天冰糖和汁水就融合了
  • 步驟 7/8
    這樣就能看到底部那裡的汁水了
  • 步驟 8/8
    放入冰箱冷藏,喝的時候拿出來,特別是早上喝的時候水溫在30到40之間,加點淡鹽,空腹喝,效果很好
小貼士

如果想喝檸檬水減肥,記得多刷牙,免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒上。

釋出於 2019-09-20
相關菜譜
寫評論