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蜂蜜梨汁
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癰偕湃實蛔

梨為百果之宗,有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效,常食可補充人體的營養。尤其適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。然而每天吃總有厭倦的時候,換個花樣,敗了個手動榨汁機,打成果汁,調入蜂蜜,真是百喝不厭哦。

時間:10分鐘內
食材
梨子 2個
柳橙 1個
蜂蜜 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    1.洗乾淨梨子,最好是帶皮打汁。為了安全起見,表皮可以用食鹽搓搓,清洗乾淨。
  • 步驟 2/6
    2.準備一個橙子。
  • 步驟 3/6
    3.橙子削皮剝成瓣,梨子切成塊。
  • 步驟 4/6
    4.放入榨汁機手搖出汁。
  • 步驟 5/6
    5.果汁裡放入一勺蜂蜜調勻。
  • 步驟 6/6
    6.每天一杯,健康長壽。
小貼士

裡面加個橙汁、即豐富了維生素含量又可使果汁顏色更漂亮。

釋出於 2019-09-19
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