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葡萄思慕雪
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漝超像熊貓熊

思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固體的飲料。夏日裡,我很喜歡給孩子來一杯營養豐富的思慕雪,促進消化,補充能量,消除疲勞。有人說葡萄不能和酸奶一起喝,大可不必擔心哦,家人試過了無數次,絕對沒有一點問題呢。

時間:10分鐘內
食材
紫葡萄 250g
酸奶 200g
香蕉 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備食材。
  • 步驟 2/11
    葡萄洗淨。
  • 步驟 3/11
    放進破壁機。
  • 步驟 4/11
    開動破壁機,打10秒鐘。
  • 步驟 5/11
    倒出過篩,濾出葡萄汁。
  • 步驟 6/11
    葡萄汁倒入洗淨的破壁機內。
  • 步驟 7/11
    放入切塊的香蕉。
  • 步驟 8/11
    倒入全部酸奶。
  • 步驟 9/11
    開破壁機,打10秒鐘。
  • 步驟 10/11
    倒入杯中即可。
  • 步驟 11/11
    成品圖。
小貼士

1、洗葡萄時可以放一些麵粉,能把葡萄洗的乾乾淨淨。

2、加入香蕉能增加絲滑的口感,讓思慕雪更濃稠,並能綜合葡萄的酸味,是必須放的水果。根據個人喜好來加,可以放整隻,也可以只放幾片。

釋出於 2019-09-10
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