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獼猴桃思慕雪碗
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墨染幾許紅葉昊明

越來越迷戀思慕雪碗，做為早餐真是太棒了。就這麼一碗就足夠了，有酸奶，有水果，還有果仁和餅乾——各種營養成分全有了。

材料：香蕉一根、獼猴桃兩個、酸奶120克、腰果20克、南瓜仁10克、奇亞籽5克、餅乾兩塊。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
獼猴桃 2個
酸奶 120g
腰果 20g
南瓜籽 10g
奇亞籽 5g
餅乾 2塊
無 無
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好材料：香蕉一根、獼猴桃兩個、酸奶120克、腰果20克、南瓜仁10克、奇亞籽5克、餅乾兩塊。
  • 步驟 2/10
    餅乾碾成粗粉備用。
  • 步驟 3/10
    香蕉剝皮掰成小塊放入料理機桶中。
  • 步驟 4/10
    獼猴桃削皮切片，留下幾片賣相好的，作為最後裝飾用，其餘放入料理機桶中。
  • 步驟 5/10
    酸奶舀入料理機桶中。
  • 步驟 6/10
    將香蕉、獼猴桃和酸奶全部打成糊糊
  • 步驟 7/10
    將糊糊分倒入碗中。
  • 步驟 8/10
    其上撒上餅乾碎、南瓜仁和奇亞籽。 9.再放兩片獼猴桃片裝飾，最後撒上腰果就完成了。
  • 步驟 9/10
    再放兩片獼猴桃片裝飾，最後撒上腰果就完成了。
  • 步驟 10/10
    成品欣賞
小貼士

做思慕雪一定要有香滑甜蜜的香蕉才好吃。

釋出於 2022-06-25
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