喝檸檬水可以防治心血管疾病,從而阻止腎結石形成。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C進行,如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。為了使新鮮檸檬便於儲存,同時檸檬水的口感和功效更好,通常把檸檬切片與蜂蜜一起醃漬,放冰箱冷藏,喝的時候只需取幾片檸檬、一勺蜂蜜即可,非常方便。檸檬的籽也不要扔掉啊,可以做個小盆栽,不久就會發芽長葉的。
老少皆宜