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蜂蜜檸檬水
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periodical企鵝

【蜂蜜檸檬水】——每天清晨一定要喝的清腸水，沒有季節限制，通潤腸胃還可以美白皮膚。夏末秋初的天氣裡，補水很重要。

時間:10-30分鐘
食材
檸檬 1個
水 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。
  • 步驟 2/4
    注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（個人認為洋槐蜜的口感相對好些）
  • 步驟 3/4
    放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。
  • 步驟 4/4
    剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一週內不會變質。
小貼士

早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃。

釋出於 2022-12-11
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