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蜂蜜檸檬水
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瞬薔似手崩

常喝蜂蜜檸檬水，️美白，滋潤，解毒、通便、生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。還可以燃脂減肥，也預防心血管病變、防治腎結石，還能祛痰，增強免疫力！

時間:10分鐘內
食材
蜂蜜 15g
檸檬 半個
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    先將檸檬用粗鹽洗淨表皮
  • 步驟 2/6
    檸檬半個切片
  • 步驟 3/6
    檸檬片放入水杯中
  • 步驟 4/6
    放蜂蜜（一管15克，味道剛剛好，不甜不淡！也可加點百香果）
  • 步驟 5/6
    加入溫水，攪勻。
  • 步驟 6/6
    蜂蜜水對於身體虛弱、怕冷，身體有病的人很有好處。
小貼士

1、經期不喝，易引起腹痛。

2、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不宜食用。

3、不宜與阿司匹林同服！

釋出於 2023-04-11
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