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蜂蜜檸檬水
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沉著

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。檸檬水：含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬與蜂蜜完美結合的養顏水，集多少功效於一體，在這裡不多細說了，愛美的MM可以常喝哦！

時間:10-30分鐘
食材
檸檬 2個
食鹽 少許
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好檸檬和蜂蜜
  • 步驟 2/9
    檸檬表面加少許食鹽，用小牙刷反覆清洗乾淨
  • 步驟 3/9
    用保鮮袋裝好，放入冰箱冷凍2小時左右
  • 步驟 4/9
    趁著結薄冰狀態儘快切簿片，一個檸檬約切15片左右
  • 步驟 5/9
    將一片裝入乾淨且無油無水的容器中
  • 步驟 6/9
    再倒入適量蜂蜜
  • 步驟 7/9
    再放上一片檸檬片和少許蜂蜜
  • 步驟 8/9
    依次裝滿瓶，最後在上面再多淋上蜂蜜封口
  • 步驟 9/9
    蓋緊瓶蓋置於冰箱冷藏，想喝時取出1~2片，用溫開水沖泡即可
小貼士

1、用食鹽洗刷檸檬表皮更安全

2、冷凍不僅有殺菌的作用，而且還易於切簿片

3、這樣做法，可以把檸檬中豐富的VC激發出來

釋出於 2019-09-30
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