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蜂蜜檸檬茶
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岫煙impartial

一直喜歡喝蜂蜜水,因為它簡單方便,但喝了這麼久,還是覺得有點膩味了。於是最近試著泡了杯蜂蜜檸檬茶,然後,我發現自己已經無可救藥的愛上了酸酸甜甜的蜂蜜檸檬茶!

時間:1-2小時
食材
檸檬 2個
蜂蜜 100ml
食鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材:一瓶蜂蜜、檸檬2個、食鹽適量。
  • 步驟 2/7
    用食鹽搓洗檸檬表皮。這主要是因為檸檬皮需要泡在蜂蜜裡的,用食鹽搓洗,可以將檸檬表皮徹底清洗乾淨。
  • 步驟 3/7
    用清水將檸檬表皮的鹽清洗乾淨。一定要清洗乾淨哦,不然蜂蜜檸檬茶喝起來會有點鹹的。
  • 步驟 4/7
    把檸檬切成薄片。如果你的刀工好,每片檸檬的厚度以2mm為宜,不能太厚,否則“檸檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。然後把檸檬片中的籽去掉。
  • 步驟 5/7
    在玻璃瓶中鋪上1~2層檸檬片,然後倒入一些蜂蜜。
  • 步驟 6/7
    重複鋪檸檬、倒蜂蜜的動作,直到瓶子滿了為止。
  • 步驟 7/7
    蓋上瓶蓋,放在冰箱中冷藏3天左右。 三天後在杯子倒入開水,待溫度降至50℃左右時,放入1~2片檸檬和蜂蜜攪拌均勻即可食用
小貼士

冷藏越久檸檬和蜂蜜越能融合,期間不能猴急開啟食用哦!

蜂蜜檸檬茶的功效

蜂蜜檸檬茶不僅味道酸甜爽口,而且,只要每天早晚空腹喝1杯,堅持2~3個月,即可達到如下功效:

①可防止色素沉著,美白皮膚,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

②具有化痰止咳,生津健脾,清熱解毒的功效。

③調理腸胃,促進消化,預防便秘,燃燒脂肪,幫助減肥。

④主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症。

釋出於 2020-03-06
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