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果料玉米糊
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時間:10-30分鐘
食材
鮮玉米粒
100g
花生
5g
核桃仁
5g
黑芝麻
5g
蔓越莓幹
適量
葡萄乾
適量
鹽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
用料:鮮玉米粒100克,花生5克,核桃仁5克,黑芝麻5克,蔓越莓幹適量,葡萄乾適量,鹽少許
步驟 2/11
將花生和核桃放入微波爐叮熟。
步驟 3/11
堅果分別搗碎,備用。
步驟 4/11
乾果切碎,備用。
步驟 5/11
玉米粒洗淨,放入料理機杯,加水,攪打。
步驟 6/11
成糊狀。
步驟 7/11
倒入鍋中,
步驟 8/11
置火上,中小火加熱,不斷攪拌至玉米糊變濃稠。
步驟 9/11
加入各種果料碎,繼續攪拌1-2分鐘。
步驟 10/11
離火,加少許鹽或糖調味。
步驟 11/11
倒入碗中,表面撒少許果料碎點綴。
小貼士
各種堅果乾果可以隨自己喜好與手中便利新增。
加熱時需不斷攪拌,以防糊鍋底及噴濺。
食用時可以根據自己口味加糖或鹽調味。
釋出於 2020-01-14
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